Cure Monodiète en mars dans le Nord
Avec l’arrivée du printemps, je te propose une Cure Monodiète, du 20 au 27 mars 2026, à L’Étang Présent, à Hornaing.
Cette cure est idéale si tu ressens le besoin de soulager ta digestion, de faire une pause alimentaire consciente et de relancer ton énergie en douceur.
La monodiète est une approche simple, efficace et profondément respectueuse du corps.
Qu’est-ce qu’une monodiète ?
La monodiète consiste à consommer un seul aliment par repas, afin de réduire le travail digestif et permettre à l’organisme de se régénérer plus facilement.
Contrairement aux idées reçues, la monodiète n’est ni punitive ni monotone. Lors de cette cure, je propose en général un aliment différent à chaque repas, afin :
- d’éviter la lassitude
- de respecter les besoins nutritionnels
- de maintenir une expérience agréable et vivante
Les aliments choisis sont simples, végétaux et de saison, sélectionnés en fonction de la période, de l’énergie du groupe et des besoins globaux.
Le printemps est la saison du renouveau. C’est un moment clé pour accompagner naturellement les fonctions d’élimination et alléger l’organisme après l’hiver.
Une cure monodiète au printemps permet de :
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soulager le système digestif
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retrouver plus de clarté mentale
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relancer la vitalité
-
se reconnecter aux sensations alimentaires
-
préparer le corps au changement de saison
Une cure monodiète encadrée par une naturopathe
Tout au long du séjour, c’est moi, Anne-Gaële, naturopathe, qui t’accompagne dans une approche bienveillante, progressive et personnalisée.
Les temps d’échanges, les balades et les ateliers sont l’occasion de mieux comprendre ton fonctionnement et de repartir avec des repères simples pour ton quotidien.
La cure se vit en petit comité, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.
Le programme de ton séjour bien-être en Hauts-de-France
Pendant la cure, tu bénéficies de :
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1 jus de légumes le matin
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1 repas en monodiète le midi
-
1 repas en monodiète le soir
Chaque repas est accompagné de temps de partage autour de l’alimentation consciente, pour donner du sens à l’expérience.
Le séjour est organisés autour de pratiques pour soutenir la détox et la détente avec en particulier :
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balades en pleine nature (1h à 2h)
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sauna thérapeutique infrarouge
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ateliers collectifs (Pause Zen, respiration, cercles de partage, ateliers pédagogiques)
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temps de repos, de silence et d’intégration
La monodiète agit autant sur le corps que sur le mental et l’émotionnel.
Informations pratiques sur ta monodiète de printemps
- Cure accessible à partir de 2 nuits minimum, entre le 20 et le 27 mars 2026
- Arrivée à partir de 16h – départ à 11h
- Hébergement en éco-gîte, en petit comité (5 personnes maximum)
- Les chambres sont partagées, dans un esprit simple, chaleureux et bienveillant.
- Draps et serviettes fournis
- Eau et tisanes à volonté
- Tarif par personne et par nuit : 145 €
À la sortie de l’hiver, cette cure de monodiète propose un ralentissement conscient, un temps pour écouter le corps et accompagner en douceur la transition vers le printemps.
Si tu as envie de vivre cette expérience simple et adaptée à la saison, dans un cadre naturel et bienveillant, je t’accueille avec plaisir à L’Étang Présent du 20 au 27 mars 2026.
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