Préparez votre corps à accueillir le printemps

Cette retraite bien-être à L’Etang Présent vous offre une pause revitalisante pour éliminer les excès accumulés pendant l’hiver. Guidé par Anne-Gaële, naturopathe, vous profiterez d’un accompagnement personnalisé et d’un cadre naturel apaisant.

Une expérience douce et ressourçante pour retrouver équilibre et vitalité à l’approche des beaux jours.

Le programme de votre monodiète dans le Nord

Lundi

• Arrivée le 3 février à partir de 10h
• Installation dans notre éco-gîte : 2 chambres de 2 personnes (un lit simple et un lit double dans chaque chambre, pour 2 personnes seules ou 1 couple), une salle de bain et toilette à partager, draps et serviette fournis
• Déjeuner d’un seul aliment sous toutes ses formes
• Sauna thérapeutique l’après-midi
• Dîner monodiète
• Cercle de partage pour faire connaissance le premier soir

Du mardi au jeudi

• Routine matinale, avec nettoyage ayurvédique et éveil corporel
• Causerie autour d’un jus de légume
• Balade de 1 à 2h
• Déjeuner monodiète
• Sauna thérapeutique l’après-midi
• Possibilité de Soins naturels individuels (en supplément)
• Dîner monodiète
• Pause Zen en soirée ou autre atelier collectif

Vendredi

• Routine matinale, avec nettoyage ayurvédique et éveil corporel
• Cercle de partage de fin de semaine
• Déjeuner monodiète
• Vous repartirez le 7 février pour 14h

 (chaque personne étant différente, chaque période étant unique, ce programme n’est qu’un exemple et pourra être modifié selon différents paramètres, dont la météo !)

Les + de votre Monodiète dans les Hauts-de-France

• votre programme de descente et de remontée alimentaires pour une détox en douceur adaptée à la saison
• un environnement ressourçant de 3 hectares de nature
• la présence câline des animaux
• les soins individuels à la carte pour intensifier les bienfaits de votre jeûne
• l’accompagnement par Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe
• échanges sur l’alimentation saine et sur l’hygiène de vie
• un espace de bienveillance en petit comité de 4 personnes maximum
• vous avez la possibilité de précéder votre séjour par une autre cure
• vous pouvez également prolonger votre cure par le week-end monodiète

Informations pratiques

• Du lundi 3 à 10h au vendredi 7 février 2025 à 14h
• Le coût de ce séjour est de 625€ par personne (encadrement, temps collectifs, sauna, hébergement et repas inclus)
• Seuls les soins individuels (type réflexologie plantaire, massage crânien, bols chantants …) ne sont pas inclus
• Un acompte de 210€ sera à verser à l’inscription (chèque, virement, espèces)
• Inscription préalable par ce formulaire
• Si vous souhaitez ajouter des jours avant ou après ce séjour, merci de nous en informer… : les tarifs seront ceux de nos cures, les 4 nuits de la semaine comptent pour le calcul du tarif préférentiel à partir de 6 nuits.

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