Une pause bien-être pour s’alléger
Et si tu profitais de l’énergie de la rentrée pour ralentir, alléger ton organisme et retrouver de la clarté intérieure ?
Du 18 au 25 septembre 2026, je t’accueille à L’Etang Présent pour une semaine de monodiète dans un cadre naturel préservé, entre Lille, Valenciennes, Douai et Cambrai.
Cette parenthèse ressourçante est idéale si tu souhaites offrir du repos à ton système digestif sans vivre un jeûne complet. La monodiète permet de simplifier l’alimentation pendant plusieurs jours autour d’un seul aliment naturel et facile à digérer, afin de soutenir les capacités naturelles d’élimination du corps.
Dans notre éco-lieu entouré de nature, tu profites d’un accompagnement bienveillant, de temps calmes, de balades, de sauna et d’échanges autour de l’hygiène de vie.
Qu’est-ce qu’une cure de monodiète ?
La monodiète consiste à consommer un seul aliment pendant un repas ou quelques jours : pommes, riz, raisins, légumes vapeur… Le choix est adapté à la saison ! Anne-Gaële, naturopathe, propose en général une monodiète variée, avec un aliment (sous plusieurs formes) à chaque repas.
Cette approche douce permet :
- d’alléger la digestion,
- de diminuer la fatigue digestive,
- de retrouver de l’énergie,
- de revenir à une alimentation plus consciente.
Contrairement au jeûne, la monodiète reste accessible à davantage de personnes et peut constituer une belle première expérience de détox naturelle.
Une journée type pendant cette cure monodiète dans le Nord
Chaque journée s’adapte au rythme du groupe, à la météo et à l’énergie de chacun, mais voici un exemple du déroulement possible :
Le matin
- Réveil en douceur
- Petit temps d’échange sur la monodiète autour d’un jus de légumes
- Balade nature
L’après-midi
- Repas en monodiète et échanges autour de l’alimentation saine
- Sauna infrarouge thérapeutique
- Possibilité de soins individuels en supplément : réflexologie plantaire ou massage crânien
- Temps libre et repos
Le soir
- Repas en monodiète et temps collectif
- Pause zen dans une ambiance cocooning
Informations pratiques sur la cure monodiète de septembre 2026
- Cure accessible à partir de 2 nuits minimum, du vendredi 18 au vendredi 25 septembre
- Arrivée à partir de 16h – départ à 11h
- Hébergement en éco-gîte, en petit comité (5 personnes maximum)
- Les chambres sont partagées, dans un esprit simple, chaleureux et bienveillant.
- Draps et serviettes fournis
- Eau et tisanes à volonté
- Tarif par personne et par nuit, hors options : 145 €
Si tu souhaites vivre cette parenthèse de reconnexion à toi-même, réserver vite ta place.
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