Le houmous est une astuce simple pour apporter des protéines végétales dans chacun de tes repas : découvre vite ma recette pour un régal fait maison !
Le houmous
lire plus
Catégorie du Blog
Astuce Naturo
Le kéfir de fruits
Le kéfir de fruits est une boisson fermentée. Riche en probiotiques, cette boisson santé favorise une bonne flore intestinale pour bien digérer.
Les graines germées
Pour un hiver vitaminé, pense aux graines germées : ultra simple à préparer et écologiques, ces véritables bombes nutritionnelles ont tout pour plaire !
Le tartare d’algues
Le tartare d’algues est une recette saine pour un apéro iodé : avec une recette ultra simple, vous y trouverez les nutriments indispensables à une bonne santé !
A propos de l’auteur
Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe entre Douai et Valenciennes, à proximité de la forêt de Marchiennes (Nord, Hauts-de-France)