Cours de yoga à Hornaing par Delphine

 Au delà des postures

Nous avons la chance d’accueillir deux professeurs de Yoga dont les offres et les approches sont totalement complémentaires.

Les indispensables pour votre confort :

  • Pensez à amener Plaid et Tapis de yoga
  • Optez pour une tenue adaptée aux mouvements
  • Groupe de 8 personnes maximum
asana et pranayama à Hornaing

Delphine intervient sur des séances collectives d’1h15

  • 10€ par personne

Déroulé d’un Atelier

  • Accueil et ancrage
  • Pratique posturale et respiratoire
  • Relaxation

Les prochaines dates

  • samedi 10 février à 10h
  • mercredi 14 février à 19h
  • mercredi 28 février à 19h
  • samedi 9 mars à 10h
  • samedi 30 mars à 10h
  • mercredi 13 mars à 19h
  • mercredi 27 mars à 19h
    asana et pranayama près de Somain
    Marie de Zen et Yogi à Montigny en Ostrevent

    Marie propose des pratiques complètes de 3h, accessible à tous.

    • 36€ par personne
    • de 9h30 à 12h30

    Au programme : méditation, postures de yoga, pratiques respiratoires du pranayama, relaxation et échanges autour de la philosophie du yoga.

    Une fois par mois

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    A propos de l’auteur

    Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe entre Douai et Valenciennes, à proximité de la forêt de Marchiennes (Nord, Hauts-de-France)

     

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