Séjour Respiration et Vitalité près de Lille

 Un séjour pour vous ressourcer

Prolongez la journée autour de l’énergie vitale par une nuit à L’Etang Présent,
une Parenthèse Natur’Eau pour expérimenter d’autres pratiques
autour de la respiration et de la vitalité !

Le programme en quelques lignes

Dimanche 28 mai :

  • 17h30 : Installation dans les chambres et temps libre
  • 18h30 : Parlons cuisine saine
  • 19h30 : Dîner naturo
  • 21h : Cercle de gratitude

Lundi 29 mai :

  • 8h30 : Routine matinale
  • 9h30 : Ateliers par groupe de 2
  • 11h30 : Cuisinons ensemble
  • 12h : Déjeuner naturo
  • 13h30 : Ateliers par groupe de 2
  • 15h30 : Pause Zen
  • 16h30 : Cercle de parole
  • 17h : Au-revoirs

A quoi vous attendre ?

Suite à une ou deux premières journées passées ensemble, je vous propose de continuer le long week-end sur le thème du Souffle et de la Vitalité, de la respiration et de l’énergie déjà abordé avec Bertrand.

Plus particulièrement, nous aborderons les sujets de l’alimentation et nous explorerons de nouveau les émotions. La routine matinale consiste en un nettoyage ayurvédique, un éveil corporel, un jus de légumes et un encas. Les repas seront végétariens et faits maison, à base d’aliments frais, biologiques, naturels et de saison. Les ateliers vous permettront de profiter notamment du sauna thérapeutique. Le reste… est une surprise !

Informations pratiques

  • Du dimanche 28 mai 17h30 au dimanche 23 avril 17h
  • Parenthèse Natur’Eau animée par Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe
  • Hébergement dans notre gîte : 2 chambres de 2 personnes, une salle de bain et toilette, draps et serviettes fournies (un lit simple et un lit double dans chaque chambre, pour 2 personnes seules ou 1 couple)
  • Bénéficiez d’un petit groupe convivial de 4 personnes maximum
  • Le coût de ce séjour est de 130€ (ateliers, sauna, hébergement et repas inclus)
  • Inscription préalable : contact@letangpresent.fr
  • Si vous avez envie de repartir le lendemain, la nuit du lundi au mardi dans notre gîte sera à 40€ par personne (vous vous chargez vous-même de vos dîner et petit-déjeuner), merci de nous en informer à votre inscription.

Tu n’es pas disponible à ces dates-là ? Retrouve nos autres parenthèses parmi les séjours proposés.

A propos de l’auteur

Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe entre Douai et Valenciennes, à proximité de la forêt de Marchiennes (Nord, Hauts-de-France)

 

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