Une fois par semaine, le jeudi en soirée ou le samedi matin, Delphine vous propose un yoga adapté à tous, débutants ou confirmés.

Le Yoga est une démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère aux traditions de l’Inde. Il consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration avec conscience et respect des limites de son corps. Il tend, par une prise de conscience progressive, à l’harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales et spirituelles de l’être humain.