Une journée bien-être pour se connecter à soi
Profitez d’une journée entière pour démarrer votre printemps intérieur :
connexion cœur, corps & esprit pour laisser fleurir le bonheur et la douceur
Le programme de l’instant présent
Breathwork Cosmique
Respirer pour se libérer !
Thomas vous invite à venir expérimenter le pouvoir de votre respiration pour vivre un voyage de libération émotionnelle et de connexion avec vous même.
Le Breathwork fusionne la respiration consciente, la vibration du tambour, la guidance par la voix, la présence dans le cœur, l’intégration par les images et les mots… Le tout sur une playlist de musiques captivante et magnétique.
Cette séance de Breathwork sera une formidable opportunité d’exploration, de découverte et de développement personnel.
Préparez-vous à voyager en direction du lâcher-prise !
Déjeuner végétalien et Séance d’auto-massage
Anne-Gaële, naturopathe, nous préparera un déjeuner végétalien : bio, de saison, sain et gourmand.
En guise de petite balade digestive, nous profiterons des abords de l’étang, nous flânerons sous les arbres centenaires en compagnie de Chouchen la fougueuse labrador, et nous aurons peut-être même l’occasion de dire bonjour aux ânesses, chèvres et moutons qui entretiennent le domaine.
Anne-Gaële vous proposera ensuite une séance d’auto-massage pour se détendre pleinement : vous apprendrez ainsi quelques techniques pour vous massez différentes zones du corps, et vous faire du bien en toute autonomie !
Cérémonie du cacao du cœur au corps
Bienvenue dans ce voyage sensoriel facilité par Océane où le cacao devient le guide vers une connexion profonde avec votre corps. Dans cette cérémonie, nous honorons le mouvement comme une danse sacrée entre le corps et l’esprit.
Au fil de la dégustation du cacao, nous plongerons dans des mouvements doux et conscients, permettant à chaque geste d’être une expression de présence. Le cacao, en tant que médiateur, ouvrira les portes de la conscience corporelle, vous invitant à explorer les richesses de chaque mouvement, chaque respiration.
Pas besoin d’être un danseur aguerri mais simplement l’envie de redécouvrir la magie du mouvement, cette cérémonie vous offre un espace d’exploration où chaque geste devient une célébration de la vie qui pulse à travers vous.
Préparez-vous à plonger dans une expérience sensorielle où le cacao, le mouvement, et votre essence se rejoignent dans une symphonie envoûtante.
Informations pratiques
- De 9h30 à 18h30
- Tarif : 90€
- Inscription et paiement sur Calendly
Tu souhaites découvrir d’autres évènements de L’Etang Présent ? Visite notre agenda !
0 commentaires