journée bien être connexion à l instant présent en Hauts de France

Une journée bien-être pour se connecter à soi

Profitez d’une journée entière pour démarrer votre printemps intérieur :
connexion cœur, corps & esprit pour laisser fleurir le bonheur et la douceur

Le programme de l’instant présent

    Breathwork Cosmique

    Respirer pour se libérer !

    Thomas vous invite à venir expérimenter le pouvoir de votre respiration pour vivre un voyage de libération émotionnelle et de connexion avec vous même.

    Le Breathwork fusionne la respiration consciente, la vibration du tambour, la guidance par la voix, la présence dans le cœur, l’intégration par les images et les mots… Le tout sur une playlist de musiques captivante et magnétique.

    Cette séance de Breathwork sera une formidable opportunité d’exploration, de découverte et de développement personnel.

    Préparez-vous à voyager en direction du lâcher-prise !

    Tom Blow Coach Breathwork
    Anne-Gaele Lichosiek naturopathe près de Somain

    Déjeuner végétalien et Séance d’auto-massage

    Anne-Gaële, naturopathe, nous préparera un déjeuner végétalien : bio, de saison, sain et gourmand. 

    En guise de petite balade digestive, nous profiterons des abords de l’étang, nous flânerons sous les arbres centenaires en compagnie de Chouchen la fougueuse labrador, et nous aurons peut-être même l’occasion de dire bonjour aux ânesses, chèvres et moutons qui entretiennent le domaine.

    Anne-Gaële vous proposera ensuite une séance d’auto-massage pour se détendre pleinement : vous apprendrez ainsi quelques techniques pour vous massez différentes zones du corps, et vous faire du bien en toute autonomie !

    Cérémonie du cacao du cœur au corps

    Bienvenue dans ce voyage sensoriel facilité par Océane où le cacao devient le guide vers une connexion profonde avec votre corps. Dans cette cérémonie, nous honorons le mouvement comme une danse sacrée entre le corps et l’esprit. 

    Au fil de la dégustation du cacao, nous plongerons dans des mouvements doux et conscients, permettant à chaque geste d’être une expression de présence. Le cacao, en tant que médiateur, ouvrira les portes de la conscience corporelle, vous invitant à explorer les richesses de chaque mouvement, chaque respiration.

    Pas besoin d’être un danseur aguerri mais simplement l’envie de redécouvrir la magie du mouvement, cette cérémonie vous offre un espace d’exploration où chaque geste devient une célébration de la vie qui pulse à travers vous. 

    Préparez-vous à plonger dans une expérience sensorielle où le cacao, le mouvement, et votre essence se rejoignent dans une symphonie envoûtante.

    Océane Bien Être holistique

    Informations pratiques

    • De 9h30 à 18h30
    • Tarif : 90€
    • Inscription et paiement sur Calendly

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    A propos de l’auteur

    Anne-Gaële Lichosiek, naturopathe entre Douai et Valenciennes, à proximité de la forêt de Marchiennes (Nord, Hauts-de-France)

     

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